Shake diëten zijn in trek. Veel mensen die willen gewicht verliezen kiezen voor deze efficiënte manier. Met shake diëten krijg je genoeg voedingstoffen in een shake. De shakes zijn smakelijk en je kunt ze inderdaad overal meenemen. Diverse shake diëten bestaan uit veel soorten shakes, terwijl andere een specifieke shake als basis gebruiken. N